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寒かった〜

今朝の荒川は2℃前後(もっと低いかも)、戸田橋を渡ると3℃前後でした。
メモとして今までの格好で大丈夫どす。
下はモンベルジオライン薄厚足首まで、フットウォーマー、冬用ビブニッカー
上はモンベルジオライン薄厚、夏用半袖ジャージ、アソスベスト、秋冬用の薄いジャケット、(アームウォーマー着けません)

で十分なのだが、行きはスローペースなのでウィンドブレーカーを着ています、0℃前後でも大丈夫そうです。

帰りは5℃前後なのだが、行きの格好でウィンドブレーカー無しで丁度良かったです。
今年もいよいよ終わりに近づいてきましたですねえ、この寒さの中走っていても退化していたりして?
.16 2016 朝練 comment0 trackback0

今朝の荒川3.5度前後

早朝、相変わらず走っております、岩淵水門を下りても暗くて先が見えずらいでございます。
出撃した中で今朝が一番寒かったです。3.5度前後でした、街中は人を見かけませんでしたが、荒川土手に上がると変人がいっぱいです。

メモとして、今までの格好に春秋用の薄いジャケットを一枚足して事足りました、身体が温まってくるとウィンドブレーカーを脱ぎたくなりましたので0度でも大丈夫でないかと思いました。帰りはジャケットを脱ぐ予定なのでアミのリュックを持っていきました。

最初は指先のジンジンが気になりましたが、身体が温まってくるとそれは解消、今度は足先のジンジンが気になりだしました。シューズカバーがいよいよ必要なようです。

帰りは8度前後で風は3〜5メートルっちゅう感じでした。
.08 2016 朝練 comment0 trackback0

物見山記録会

20日(日)は今年最後の物見山記録会に参加してきました。7時頃、出撃、霧がすごかったです、10時半頃からお日様が少し出てきて霧が晴れてきたようですわ。
参加メンバー11名と少なかったです、お昼頃には残り6名となりまして、モチベだだ下がりでございます。お昼にパワーコープ奥様の美味しいうどんを食べ終わり、皆様テーブルから離れません。べちゃくりも楽しいですわ、これもまたありだなと思いました。

そうこうするうちにブルベの猛者(変態)のIさん登場、昨日飲み過ぎての遅刻なんだとか、ブルベ界には伝説的な人が何人かいると思うけど、この人もその一人じゃないかと思ってますわ。

うどんがまだあるっちゅう事で食べる前にもう一回りしようっちゅう事で回りました。メンバー少なめだったので、うどんはお昼を含めて全部で3杯頂きました、美味しかったですよありがとうございます。

残りの時間はまだあったのですが、皆さん帰り支度でございます。おいらはNさんと一緒に帰りました。
三周連続で走れたので少し取り戻してきたかもしれん、来年はどうなのかなあ?ブルベ200キロは走れる自信はありですが、300キロはどうかなあ?どんどんダメになっていく自分が寂しいでございます。

物見山メンバー様、また来年もよろしくお願いいたします、ではでは。
.21 2016 朝練 comment0 trackback0

今朝の気温は6〜7度

いよいよ寒くなってきましたです。今朝の気温は6〜7度で、出撃した中で一番の寒さとなりました。
街中では人が少ないです。荒川土手に上がると暗いのにいつも通り変人(おいらも含めて)が多いです。

メモとして支度は今回は色々実験して、下はインナーモンベルジオライン7分薄厚、冬用ビブにっかー、フットウォーマーで十分どす、0度でも大丈夫そう、7分が良いのか、足首までのが良いのか迷うところです。

上はインナーはモンベルジオライン中厚、夏用の半袖ジャージ、アームウォーマー、ベスト、薄いウィンドブレーカー、強度を上げると暑いのでモンベルジオラインは薄厚がよいかも。手袋はogkの定番でも良かったんだが、少し厚手の物を使用しました。

帰りは12度前後でウィンドブレーカーを脱いでも暑いです。
.08 2016 朝練 comment0 trackback0

寒くなってまいりました

早朝の気温は出撃したなかでは一番寒く、10〜11度でした。

下は冬用のニッカー、上はボントレガーのアンダーシャッツ、
半袖ジャージ、アームウォーマー、ベスト、薄地のウィンドブレーカーで走り出しは良いのですが、
脚が回ってくると汗ばみます、止まると寒くなります。

帰りは15度前後で、アームウォーマー、ウィンドブレーカーを脱いでも汗ばむくらいです。

日曜日の疲れがまだ残っているようで脚に力がでません。
.25 2016 朝練 comment0 trackback0
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プロフィール

ほう

Author:ほう
 天気が良ければ毎日早朝(土日を除いて)、荒川河口まで走って練習してます。ゆっくり往復80キロくらい、スピードでません。ツーリングなどご一緒してください。朝7時頃、荒川右岸河口でパンを食べているヤツがいましたら、それは私です。最近は河口までいかず、7時頃荒川ロックゲートを通過し清洲橋通り亀高橋近くの友人の事務所でコーヒーを飲んで仕事場に戻ります。
 2010年からブルベに参加し、2010年はSRを取得しました、主にオダックス埼玉で走っています、自走でスタート地点まで行きますので他県だと大変です^^。

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