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越生のあじさい

10日は越生のあじさいを見に出かけました、秋が瀬公園8時集合です。すでに暑いです、梅雨が明けたのはいいのですが、日中は暑すぎて自転車にはきついですね。サイコン(ポラール)では昨日の最高温度は43度を記録しておりました、路面の照り返しもすごいので、この温度環境で走ると何のトレーニングになるのかなあ、脱水に強くなるとか^^。

越生手前で心拍もたいして上がっていないのだが、パフォーマンスが落ち、身体が思うように動かなる現象が出たんだが、暑さが原因でないのかなあ、ハンガーノックの時はおいらの場合みぞおちあたりに違和感がでるのでガス欠ではないと思うのだが。

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越生のあじさいイベントは最後のようで地元の方が撤収作業をしておりました、日陰でまったりした後、おそばを食べに玄家に出かけるのであった、ここでもさらにまったりしてしまった、まったりついでに水ようかんもいただいてしまった。

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上谷の大クスノキが近所にあるので見に行きました、200m程上がるプチヒルクライムです。元気をもらいに訪れる人がけっこうおるようです。

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あまりに暑いのでガード下で休憩中です。

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走行距離は117Kmくらいです
.12 2011 ツーリング comment0 trackback0

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ほう

Author:ほう
 天気が良ければ毎日早朝(土日を除いて)、荒川河口まで走って練習してます。ゆっくり往復80キロくらい、スピードでません。ツーリングなどご一緒してください。朝7時頃、荒川右岸河口でパンを食べているヤツがいましたら、それは私です。最近は河口までいかず、7時頃荒川ロックゲートを通過し清洲橋通り亀高橋近くの友人の事務所でコーヒーを飲んで仕事場に戻ります。
 2010年からブルベに参加し、2010年はSRを取得しました、主にオダックス埼玉で走っています、自走でスタート地点まで行きますので他県だと大変です^^。

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