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物見山近辺で坂練

天気もよいですし、6時間耐久のコースを周り、近辺の坂をやっつけてきました。

10126.jpg

けやき坂通りです、ここは車がほとんど通らないので気分がいいです、何往復もしてしまった、人が歩道を歩かないで道路の真ん中をあるいておりますので気をつけてくらはい。
重いギアを踏めるようになったんだが、回転数が落ちておるし進歩しているのかどうかわからん、心臓には優しいようです。

0128.jpg

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全体的に重いギアでズッチャラズッチャラと適当に走りました、足には来るけど心臓にはやさしいなあ。
走行距離は141Kmくらいです。
.04 2011 朝練 comment0 trackback0

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ほう

Author:ほう
 天気が良ければ毎日早朝(土日を除いて)、荒川河口まで走って練習してます。ゆっくり往復80キロくらい、スピードでません。ツーリングなどご一緒してください。朝7時頃、荒川右岸河口でパンを食べているヤツがいましたら、それは私です。最近は河口までいかず、7時頃荒川ロックゲートを通過し清洲橋通り亀高橋近くの友人の事務所でコーヒーを飲んで仕事場に戻ります。
 2010年からブルベに参加し、2010年はSRを取得しました、主にオダックス埼玉で走っています、自走でスタート地点まで行きますので他県だと大変です^^。

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