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いつもの椚平

6日(日)は9時出撃でいつものところへ、風が強かったので普段なら出かけないのですが、カーボンフレームで山はどんなものなのか興味がありましたので行きました。いままでのフレームより足腰に負荷がかかるようなのでその分進んでおるんじゃないかと思いますわ。

踏み脚を鍛えるならば足腰に来るようなフレームの方が練習になるんじゃないかと思うようになりましたわ。アップダウンはギザッロよりいい感じです、長丁場の上りも同じくらいかなと思ったんだが、帰宅してからデータを調べると以前よりいいようです、いいと言っても上りは人並み以下なので低レベルの記録更新でございます。

交流館でひもかわうどんを食べ、帰りは弓立山方面を回ってから明覚駅へ、若干の追い風だったので踏み倒して帰りました。焼却炉の坂を下ってまもなく後ろから3人の刺客、おいらを追い回す気満々のようで、荒川CRまでアクセル全開どす。朝練で毎日踏み倒しているより更に踏み倒したのだが荒川CRに入る頃には後ろに気配が無くなりました。

60キロ以上の区間を無補給で、途中アクセルを踏んだのでハンガーノックです、脚に来るより先に右目がおかしくなってしまった。目よりも脚にきて欲しいですわ。走行距離は124キロくらいです。
.07 2015 朝練 comment0 trackback0

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ほう

Author:ほう
 天気が良ければ毎日早朝(土日を除いて)、荒川河口まで走って練習してます。ゆっくり往復80キロくらい、スピードでません。ツーリングなどご一緒してください。朝7時頃、荒川右岸河口でパンを食べているヤツがいましたら、それは私です。最近は河口までいかず、7時頃荒川ロックゲートを通過し清洲橋通り亀高橋近くの友人の事務所でコーヒーを飲んで仕事場に戻ります。
 2010年からブルベに参加し、2010年はSRを取得しました、主にオダックス埼玉で走っています、自走でスタート地点まで行きますので他県だと大変です^^。

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