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初日の出

新年明けましておめでとうございます。
昨年に続き若洲公園へ初日の出を拝みに出かけました。

Sさんと田島団地前で4時15分集合、おいらが4時5分くらいに着いたのだが、Sさんは来てました、5時にHさんと西新井橋で落ち合いますので、急ぎます。三人で荒川CRをゆっくり進みます。若洲公園に到着したのは6時過ぎです。埼玉は氷点下、都内は2度前後でしょうか、北風が吹いているので去年より寒かったです。

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6時50分くらいでしょうか、チラリとお日様が出てまいりました。こうやって拝めるのもそこそこ健康な証拠だと思います、ありがとうございます。
.01 2018 朝練 comment0 trackback0

今朝の気温0度前後

今朝の気温は埼玉で0度前後です、寒かったです。先日は着過ぎて暑かったのでちょっと調節。
下はジオラインのタイツ、冬用のパンツ、上はジオラインの中厚、ボントレガーの薄いインナー、冬用の半袖ジャージ、
アームウォーマー、ボントレガーの薄いジャケット、ウィンドブレーカーでゆっくり走って丁度よいです。

強度あげると暑い、ガーミンが調子悪くてストラーバに上げることができまへん。

先日もあったのだが、日付が1999年8月22日になってしまう、これで今年は3回目だ、77キロ✖️3=231キロが
ストラーバにアップされとらん、年末に231キロをプラスしよう、プラスしても年間の走行距離が12000キロを割ってしまいそうです。天候が悪かった事を原因にしておこう〜!
.21 2017 朝練 comment0 trackback0

今朝の気温は1度前後

今朝の気温は1度前後です、寒かったです。
メモとして、下はジオラインのパンツに冬用のパンツ、上はジオライン中厚、もう一枚アンダー、冬用半袖ジャージ、
だめ押しでアームウォーマー、薄いボントレガー、薄いウィンドブレーカーでゆっくり走っても大丈夫です。

強度を上げると暑いかも、帰りは7度前後で薄いボントレガーとアームウォーマーを脱いで帰ったのだが、本気で走ったらこれでも暑い、ウィンドブレーカーを脱いでもまだ暑い、インナーも1枚脱がないとダメかも。
.19 2017 朝練 comment0 trackback0

昨日(17日)の気温6度前後

昨日(17日)は早朝出撃の中では一番寒かったです。埼玉側が5度前後、戸田橋を越えると6度前後でした。
久しぶりの出撃でしたので、感覚が分からなくなっていて、寒い支度をしてしまいました。

下は薄厚ジオラインのバンツ(これはいらなかったかも)、フットウォーマー、秋冬用のニッカー、上は
腕ウォーマー(これいらない)、薄厚ジオラインシャッツ、冬用の半袖ジャージ、薄いジャケット、ベスト、厚手の手袋、
装備しすぎたです。

帰りは11度前後なので、けっこう脱いだんだが、ジャケットを脱いだ、ハンドウォーマー、ベスト、薄厚ジオライン、冬用半袖ジャージ、でよかった。強度を下げると風であおられると寒いので厚目のウィンドブレーカーを着るべし。
.18 2017 朝練 comment0 trackback0

今朝の気温12度前後

今朝の気温は12度前後、岩淵水門を下りると10〜11度くらいです。
メモとして、支度なのですが下はフットウォーマー、冬用のニッカー、上はジオライン薄厚のシャッツ、夏用の半袖ジャージ、黄色のベスト、ウィンドブレーカーで暑いです、ゆっくり走ると丁度よいかも。
.26 2017 朝練 comment0 trackback0
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プロフィール

ほう

Author:ほう
 天気が良ければ毎日早朝(土日を除いて)、荒川河口まで走って練習してます。ゆっくり往復80キロくらい、スピードでません。ツーリングなどご一緒してください。朝7時頃、荒川右岸河口でパンを食べているヤツがいましたら、それは私です。最近は河口までいかず、7時頃荒川ロックゲートを通過し清洲橋通り亀高橋近くの友人の事務所でコーヒーを飲んで仕事場に戻ります。
 2010年からブルベに参加し、2010年はSRを取得しました、主にオダックス埼玉で走っています、自走でスタート地点まで行きますので他県だと大変です^^。

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